Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Kalziumhaushalt des Menschen, durch ihn wird der Auf- und Abbau der Knochen geregelt. Der menschliche Organismus ist in der Lage, Vitamin D selbst zu produzieren. Bis zu 80 Prozent des Bedarfs wird über die Haut hergestellt,...
Ernährung

Haare bekommen keinen Sonnenbrand
Im Sommer ist die Sehnsucht nach Sonne, Wasser oder Bergluft ganz besonders groß. Doch die Umwelteinflüsse, denen wir uns dabei aussetzen, wie UV-Strahlung, Salzwasser, Chlor oder Wind sind nicht gerade Balsam für das Haar. Der für die Haut so gefährliche Sonnenbrand...
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Was hilft gegen Dauerbelastungen? Wie begegnen Menschen innerem und äußerem Stress? Was verhilft zu emotionalen Gleichgewicht? Zentrale Fragen, die...

Lipide – produziert in den Talgdrüsen
Die gesunde Haut ist in der Lage, ihren Säureschutzmantel immer wieder selbst zu regenerieren. Unter anderem produziert unsere Haut selbst Lipide,...

Haarglanz erhalten und Haarstruktur schützen
Wiederholtes Styling und regelmäßiges Färben des Haares kann zu einer rauen Haarstruktur an der Oberfläche führen und so dafür sorgen, dass auftreffende Lichtstrahlen nicht reflektiert werden. Damit wirkt die Haarfarbe eher verblasst und das Haar stumpf und matt....

