Herbstliches Wetter macht sich breit… die Füße müssen bald wieder auf ein luftiges Ambiente verzichten und werden mit Strümpfen und Schuhen vor Kälte geschützt. Im Bereich des wohlverpackten Fußes im meist ungelüfteten Schuh kann sich recht schnell ein feuchtwarmes...
Fußpflege
Laufsport: Handicaps an den Füßen mindern
Das Wetter lädt wieder zum sommerlichen Joggen an der Luft ein, also Sportklamotten und Laufschuhe an und raus. Beim Laufsport wird nicht nur die körperliche Ausdauer, Atmung und Beinmuskulatur beansprucht, auch die die Füße, ihre Elastizität, ihre Muskeln und ihre...
Füße aus dem Winterschlaf holen
Die Zeit der Winterwanderungen ist absehbar vorbei. Die Aussicht auf baldige Spaziergänge durch die aufblühende Natur und einladende Fußgängerzonen ist keineswegs realitätsfern. Das Winterschuhwerk und der weitgehende Verzicht auf ein wohliges Barfußgehen haben den...
„… jetzt kommen sie wieder rein“ – die Füße – Hautverdickungen vermeiden
Wetterfeste und geschlossene Schuhe werden wieder hervorgeholt. Durch zu enge Schuhe und den dadurch entstehenden Druck an belasteten Fußpartien können Schwielen und so genannte Hühneraugen entstehen. Erwachsene quälen ihre Füße zumeist durch falsches Schuhwerk. Aber...
Fußgesund – fußgerechtes Schuhwerk und gezielte Pflege
Der Mai gilt als Wonnemonat und im ergrünenden Wald erwacht bei vielen die Wanderlust – durchaus eine Herausforderung für Muskeln, die Gelenke des Bewegungsapparates und insbesondere für die Füße. Der Fuß des Menschen ist ein Multitalent. Er besteht aus 26 Knochen,...
Winterzeit zeigt sich auch den Füßen – rissige Haut und Verhornungen
Sich vorausschauend vom Winter verabschieden – absehbar wird es wieder möglich sein, das feste und warme Winterschuhwerk gegen leichte und luftige Fußkleidung auszutauschen. Die im Winter notwendigen wärmenden Schuhe und Socken sind oft nur wenig atmungsaktiv und die...
Winter – geschlossene Schuhe – Druckstellen gar nicht erst entstehen lassen
Wetterfeste und geschlossene, warme Schuhe kommen wieder zum Einsatz. Insbesondere für die Füße ist das keine Wohltat. Durch zu enge Schuhe und den dadurch entstehenden Druck an belasteten Fußpartien können Schwielen und so genannte Hühneraugen entstehen. Als...
„Wanderschaft“ von Pilzsporen – Veränderungen an Fußnägeln
Frühlinghaftes, fast sommerliches Wetter… Startschuss für die Freiluft-Saison. Wandern, ausgedehnte Spaziergänge…diese Out-door-Aktivtäten gewinnen an Attraktivität. Bewegung an der frischen Luft und das Erleben von Natur in Wald und Feld dient der Entspannung. In...
Phänomen „Rollnagel“ – auch durch enge Schuhe, unpassende Strümpfe, falsche Nagelpflege
„Da rollen sich mir ja die Fußnägel auf….“, ein Ausdruck für Verwunderung, eventuell auch Abscheu. Gründe für eine ungewöhnliche Reaktion des Körpers mag es viele geben. Tatsächlich ist das Phänomen des so genannten Rollnagels keine Seltenheit. Er entsteht allerdings...
Endlich Zeit für die Pediküre
Offensichtlich steht der frühe Sommer in den Startlöchern. Eine gute Gelegenheit, trotz bestehender Einschränkungen der Bewegungsfreiräume, den Füßen ein Wellness-Programm zu bieten und sie auf das Tragen leichten, offenen Schuhwerks vorzubereiten. Pediküre beschränkt...
Pediküre – Verhornungen beseitigen – Fußhaut pflegen
An den Füßen ist Hornhaut eigentlich eine normale Angelegenheit. Hornhaut bildet sich an stark beanspruchten Stellen der Haut, um diese vor äußeren Belastungen wie Druck zu schützen. Hornhaut hat also einen puffernden Zweck. Sie kann aber auch störend sein, sollte...
Hühneraugen und Schwielen an den Füßen vermeiden
Das Wetter deutet den bevorstehenden Herbst an … die Zeit des offenen Schuhwerks, der luftigen Sandalen neigt sich dem Ende zu. Wetterfeste und geschlossene Schuhe werden wieder hervorgeholt oder angeschafft. Durch zu enge Schuhe und den dadurch entstehenden Druck an...
Fußprobleme im Winter – die Schutzfunktion der Fußhaut unterstützen
Der menschliche Fuß ist ein kleines Wunder. Er besteht aus 26 Knochen, die über 33 Gelenke miteinander verbunden sind. 114 Bänder und 20 Muskeln mit ihren starken Sehnen sorgen für Beweglichkeit und festen Stand und ermöglichen uns ein stoßfreies Gehen, Laufen, Hüpfen...
Verhornungen beseitigen – Fußhaut pflegen – für Fußgesundheit sorgen
Die Zeit der offenen, sommerlichen Schuhe neigt sich dem Ende zu. Zum Start in den Herbst bieten Fußpeelings eine effektive Vorbereitung der Fußhaut auf bevorstehende Beanspruchungen. Fußpeelings entfernen nicht nur abgestorbene Hautschichten und Hautschuppen, sie...
Auch die Fußhaut ist ein Schutzwall
Die Füße sind rau, haben schuppige oder rissige Stellen, die Haut spannt und juckt: Das sind die typischen Symptome empfindlicher und trockener Haut an den Füßen. Auch wenn die Füße jetzt im Winter in Socken und Schuhen versteckt sind, sollte die trockene Haut...
Hornhaut beseitigen – für wohliges Fußgefühl sorgen
Unsere Füße müssen Tag für Tag unendliche Belastungen durchstehen, sollen sich danach aber immer noch gut anfühlen und möglichst gut aussehen. Da hilft gezielte Pflege. Insbesondere Hornhaut bildet sich an stark beanspruchten Stellen der Haut, um diese vor äußeren...
Cool im Sommer – „heiße Füße“ runterkühlen
Typisch für den Sommer und seine Hitze ist nicht nur ein übermäßiges Schwitzen,- auch heiße, mitunter sogar geschwollene Füße sind eine häufige Begleiterscheinung. Ursache für das Hitzegefühl an den Füßen ist die starke Durchblutung der Füße durch die sommerliche...
Nagelpsoriasis – Pilzerkrankung
In geschlossenen Schuhen und einem entsprechend feuchtwarmen Klima bestehen leider gute Aussichten für die Ausbildung von Nagelpilzerkrankungen. Aber nicht nur die Zehennägel, sondern die Fingernägel können betroffen sein. Die häufigsten Veränderungen neben...
Mykose – hartnäckige Pilzerkrankung
Hefepilze sind die häufigsten Verursacher von Mykosen. Auch im gesunden Organismus kommen Hefepilze vor, sie haben sogar eine wichtige Funktion. Wenn Pilzsporen allerdings durch die Schwächung des Abwehrmechanismus im Körper überhand nehmen, ist die Ausbreitung nur...
Mythos: Hautverletzungen – Heilung durch Luft und Alkohol
Kleine bis größere Hautverletzungen sind in den Sommermonaten nicht selten. Mal passiert es beim Strandspaziergang oder beim Toben im Badesee, mal ereignet es sich beim Schnippeln von Salat. Für Schürf- oder Schnittwunden und deren Versorgung halten sich einige...
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Herbst-Winter-Saison: Typischen Hautirritationen trotzen
Sowohl der saisonale Wechsel der Witterung als auch die übliche Zeitumstellung stehen bevor. Vorbereitend fallen die Blicke auf Winterkleidung,...
Farbe, Brillanz und Glanz – Haarcoloration
Sommer ade… typische Sommerfaktoren wie Sonnenstrahlen, Salzwasser, Chlor und Trockenheit haben nicht nur auf der Haut, sondern auf dem Haar Spuren...
Zahnreinigung: Gewohnheit, Putzlust, Häufigkeit – je nach Alter
Die Zahnpflege hat in Deutschland für Menschen aller Altersgruppen eine hohe Relevanz – und nimmt im Alter noch mal leicht zu. Die Häufigkeit des Zähneputzens sinkt allerdings mit den Jahren. Wie das Alter außerdem die Zahnpflege beeinflusst und wem strahlend weiße...